第一次被家暴後應該怎麼處理？

最常用的證據就是傷情照片，挨打了第一時間要把傷情照片拍下來，不然有些淤青啊腫脹的地方過一段時間就恢復了，注意不能僅僅拍局部，到時候法官怎麼知道是不是你呀。所以要儘量拍露臉的全景照片。比如蔣勁夫家暴，受害者拍的照片就很有說服力。

一定要在傷勢看起來最嚴重的時候拍

再有就是要保存好就診證據，就診後務必把醫療本啊、診斷證明啊、醫療報告、住院病歷等保存好。因為這些材料都是在你向醫生陳述傷情時形成的，相當於醫生給你做的筆錄。還有的打骨折的，拍了片子也要留好。這些都是法庭可以採納的有力證據。

最重要的就是報警問題，如果覺得事態很嚴重一定要報警，情緒再失控的人聽到警察倆字也會注入一絲理性，這對保護自身安全很有利。如果當時沒機會報警，那麼事後也不能心軟，也要第一時間報警，原不原諒是以後的事，先讓警察看看傷再說。有的小區裡為了便民會留下所屬派出所電話，因為出警時間會縮短，但注意了，報警時一定要打 110 報警，而不要打什麼派出所電話，因為 110 報警會有報警記錄留存，他們有個接警系統，接電話就需要往系統裡輸入時間地點什麼事，而派出所電話往往沒有報警記錄。

警察來了後一看是兩口子打架，肯定先調解，這時候你就得要求警察做筆錄，為的就是怕打人的以後不認帳，照片、醫療證明都可以證明你受了傷，但並不能直接證明是誰打傷你的啊，現在警察現場白紙黑字給你記下來，以後想不認帳都難。

警察一般不會因為兩口子打架拘留，因為拘完了自己麻煩事也多，所以一般都會極力調解結案，不能就讓警察叔叔就這麼走了，調解結案行，得給出具個告誡書，告誡書啥意思？這是《反家暴法》立法者考慮到家暴取證難的問題，特意安排給公安機關的一項法定文書。就是告訴打人的，告你奧以後老實點不許再動手了，再動手收拾你奧。就這麼個東西。告誡書有啥用呢？跟筆錄一樣，相當於警察給你出的他打你了的證明。

警察看大面上如果傷的不是很嚴重，一般不會主動提傷情鑑定的事，多一事不如少一事。但如果你自己覺得被打的挺嚴重，那也不能委屈了自己，可以當著警察的面要求做傷情鑑定，萬一是輕微傷或是輕傷呢？那你就牢牢的掌握了主動權。

最後記得要民警的聯繫方式，你生成了這麼些證據，又報警記錄，又筆錄告誡書的，以後上哪找去啊，公安局忙法官更忙，如果法官以後調取證據的時候知道找誰，他也樂意幫你去找。

有的人面子薄，不好意思將家醜暴露在公權力下，或者乾脆不忍心報警，怎麼辦呢？也不是一點辦法沒有，讓打人的寫保證書，寫完了簽名，留好。保證書大家都知道吧，小時候都寫過，其關鍵用語是 「我以後再也不…..」。保證書有啥用呢？跟筆錄一樣，還是證明人家打你了。

還有一種常用證據就是證人證言，有時候家暴發生的地方不在那麼私密的空間裡，被親戚、街坊鄰裡看到了，那麼他們的證言就可以證明家暴的發生。如果被打的時候誰也沒看到，但是你跑到親戚朋友家裡了，哭訴這個挨削了啊，你瞅瞅啊，親戚朋友聽你這麼一說，再一看你這青一塊紫一塊的，那麼他把這個過程在法庭上複述一遍，仍然可以構成間接證據。

如果挨削已經形成常態了，那不妨提前準備好攝像頭之類的設備，或者整個錄音筆提前開開，這玩意比上邊說的那些個可都好使，可以直接證明家暴的發生。如果沒有事先準備，也需要有個意識，挨削了儘量往有攝像頭的地方跑。

還有的經常挨削的，街坊鄰裡都知道了，居委會村委會可能還到家裡做過調解工作，如果調解過，就說明知道這事，可以讓當時介入過你們家事的這些機構（街道、婦聯、村委會居委會）出具個書面證明，也不用讓機構證明有家庭暴力，你就把當時調解的情況寫明白，就足夠了，而且證據能力很強，作用還是證明人家打你了。

家庭暴力的特點是多次發生，第一次沒處理明白很可能就有第二次，有的平時像個人似的，打人時候控制不住自己，等打完了也清醒了，咣咣磕頭道歉，然後心一軟原諒了，在寄希望於對方改過的時候再次挨削。

這種人渣，能離了最好，實在離不了，也要構建均勢力量，均勢是地緣政治學中的一個詞，是指國際體系中的國家試圖保持力量的平衡，以防止任何國家佔據優勢地位。在家裡也是一樣，不能總讓一方佔據打人的絕對優勢地位，比如一個會空手道的妻子挨打的機率會比其他女性小。如果一方優勢地位已經確立，你很弱小根本打不過對方，那就要想辦法限制對方發揮這種優勢，或者讓對方知道發揮這種優勢的代價很大，比如有一個強壯的哥哥，比如爭得當地警方同情，比如去對方單位領導那裡把對方批判一番，以實現另一種形態的制衡。最後，防止家暴最重要的手段還是選對人，過濾了人渣，也就遠離了家暴。

來源：知乎日報