逃避可恥卻有用?這屆年輕人剛畢業,選擇了家裡蹲

年輕人

這邊打工人每天忙碌在 「996」「007」 工作制裡,那邊有人默默按下了 「退出鍵」,他們待在家裡不上學、不工作、不社交,或安心躺平,或蟄伏等待機會。

與此同時,有的人因長期在家產生了許多心理問題,其實,躺平的生活並不如想象中美好。

「知道」(nz_zhidao)跟你談談,這屆年輕人為甚麼選擇家裡蹲。

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有這麼一群人,他們正值壯年,卻不上學、不工作、甚少社交,深居簡出,將自己與社會隔絕。這樣的人可被稱為 「尼特族」,又或是 「蟄居族」,但更熟知的名稱為 「家裡蹲」。

這是來自知乎問題 「家裡蹲三年以上是怎樣的感受」 的其中一個網友回答。

有九年蹲齡的小陳,在外以考研考公的名義蹲了五年,蹲不下去了又在家蹲了四年。在這九年裡,他也曾做過游戲評論、雜志投稿等文字工作,卻都以失敗告終。

最後小陳去了工地,從底層工作做起,一步步找回正常生活的節奏。

像小陳這樣的家裡蹲人士並不在少數。事實上世界各地都有家裡蹲人,日本、南韓、中國,還有歐美發達國家,都存在著家裡蹲人群。他們隱於社會一隅,過著不為人知的生活。

網路世界裡的他們,遠比在真實生活中活躍。百度貼吧 「家裡蹲吧」 便聚集了 83 萬蹲友,一定程度上折射出我國家裡蹲人群的數量。

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家裡蹲人群的生活狀態因人而異。

在極端情況下,家裡蹲人能完全將自己封閉於房間內,在房間裡吃飯,去衞生間時避開家人,需要購物時寫在紙上讓家人購買,實現空間與社交的完全隔絕。

不過,並不是所有家裡蹲人都是這種極端情況,仔細觀察我們的生活圈,便可以發現不少因辭職、升學、失業、懷孕等原因短暫脫離社會,成為家裡蹲的人。

除此之外,還有不少人因遭遇了人生變故,無法正常工作或需要照顧家人,而成為了家裡蹲。

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近年來,因不滿意工作裸辭或者脫產在家備考而成為家裡蹲群體的人並不在少數。

一方面,不滿意薪酬、工作壓力大等原因讓年輕人選擇裸辭,蟄伏在家重新調整發展路徑。

另一方面,隨著高等教育普及、就業市場競爭加劇,不少應屆生會選擇 「慢就業」,準備考研、出國提升學歷。

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當生活不如意時,能適時按下暫停鍵,take a step back,是一件需要勇氣的事情。

因為選擇家裡蹲,便需要面對脫離社會時鐘的風險、與同齡人對比的落差、父母的壓力、朋友親戚鄰居的不解等。

對於脫產備考黨來說,這更是一場孤註一擲的賭博,賭贏了成功上岸,賭輸了便可能落得 「兩頭不到岸」 的尷尬。

即使是備考黨,長期家裡蹲也並不是一個健康的生活方式。

除了要面對外界環境的影嚮,家裡蹲人群還會受自身消極情緒的幹擾。邁阿密大學社會學家克利西亞・摩薩克夫斯基研究發現,長期失業的年輕人會產生孤獨、焦慮、抑鬱、低自尊、偏激等情緒。

受這些精神壓力的影嚮,身體健康狀況也會變得不佳。

很多家裡蹲人看似與世無爭、安於現狀,這並不代表他們真能接受理想與現實的落差、屏蔽外界對其的看法。

他們的內心仍有不甘,沒辦法做到心安理得地家裡蹲,當生活現狀與內心需求存在矛盾時,便會滋生許多消極情緒。

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曉燕自畢業已在家蹲近一年,一直忙著考公、考研,但屢戰屢敗。考試失利帶來的挫敗、焦慮和不安,加之父母的責罵和打壓,使她不得不通過打游戲來排解壓力。

考試越是臨近,她便越控制不住地玩游戲,但游戲結束後,考試臨近的焦慮和壓力又會將她淹沒。

今年 3 月底,她找到了工作。即使不是理想工作,至少她也結束了家裡蹲狀態,告別了讓她窒息的備考生活。

哪怕曉燕的社會生活空白了近一年,她都不恐懼脫蹲。她寧願接受社會毒打,也不願再在家沒日沒夜地備考,不僅物質上不自由,精神上也受壓迫。

不過並不是所有家裡蹲人群都能像曉燕一般,順利回到正常軌道,因為家裡蹲過程中產生的自卑、焦慮、抑鬱情緒會使他們不敢踏出脫蹲的那一步。

他們害怕無法適應職場生活,害怕與同事、上司的人際交往。

在豆瓣 「家裡蹲自救同盟」 小組裡,聚集了不少努力脫蹲的人,其中不乏成功脫蹲的人。他們認為,其實脫蹲並沒有想象的難,只要肯邁出第一步。

一位豆瓣網友分享,為了能 「邁出第一步」,他會嘗試各種第一次經歷,讓自己獲得成就感,小到去公園找一只螞蟻、一日三餐按時吃,大到去陌生城市旅游。

通過增加自己的成就感,他獲得了脫蹲的勇氣,成功地回到職場生活。

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但是牛頓第一定律告訴我們,家裡蹲具有慣性。脫蹲並不是一蹴而就的,當人們受不了制度束縛、職場競爭、人際摩擦等情況時,便又會想念家裡蹲的自由和快樂,一忍不住又複蹲了。

不得不承認,長期家裡蹲不利於社會人的身心健康,然而誰的人生沒有一段空白期呢?

在盛產家裡蹲的日本,便有不少人鑽研出保持健康心理的家裡蹲方法。

例如在日本作家大原扁理出版的《做二休五:錢少事少的都市生活指南》,便展現了他規律而自在的家裡蹲生活。

他將這種生活稱為 「隱居」 生活,通過規律作息、保持運動、降低物欲、培養興趣、保持少量工作和社交等方式發展可持續性的家裡蹲生活方式。

說到底,家裡蹲也是一種生活方式,在合法前提下,人們有選擇生活方式的權利,社會也應包容多樣的生活方式。

年輕人是社會運轉的薪火,但當迷茫、疲憊時也可以成為為自己綻放的花火。

來源:南周知道 微信號:nz_zhidao

    

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