讀懂陰陽,你就明白了中國人的處世之道

文: 物道君 

何為陰陽?

千年前,古人夜觀天象,他們敏銳察覺到,萬物的化生源於陰陽的之間的相互作用:白天是陽,晚上是陰。一個人想要白天精神好,得陽氣足,你才能幹活有力,到了晚上人得收起來,讓自己冷靜,陰足了,才能睡個好覺。

古老的中國,人們向自然學習的東西太多太多,《荀子禮記》說:「 天地和而萬物生,陰陽接而變化起」,《易經》裡說:「 一陰一陽之謂道」。

於是天地、日月、晝夜、寒暑、男女等皆出自陰陽。不僅如此,古書中還有記載,人乃自然之子,當我們想要了解自然,了解自己,可從陰陽開始。

讀懂陰陽,你就明白了中國人的處世之道

圖|軒轅傲風 ©

一個人的安好,得懂得萬物有陰陽

我們追求精緻生活的態度,就是祖先們透過陰陽摸索出來的養生之道。而四季的陰陽變化,也牽連著我們身體五臟六腑的陰陽盛衰。

李漁曾的《閒情偶寄》中介紹過自己在夏季的行樂之法。李漁認為夏日酷暑容易讓人陽氣過盛,招致病疾,正確的行樂方式應該是將自己閉藏起來、獨自偷閒。

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圖|慢行慢影 ©

於是他選擇在夏季隱居在深山老林裡避暑,脫光衣服躲到亂荷之間,連妻子女兒也找不到他;或者躺在長松樹蔭下,飛禽走獸從他身邊路過也不察覺。用飛泉洗硯台,用雪水煮茶,想吃瓜就到外頭摘,想吃果子果子自己從樹上掉下來。

李漁覺得夏季就應該用這樣隱居偷閒的方式養生行樂,等毒暑過了再重新出來應酬也不晚。從夏季養生的方法,李漁聯想到了為人處世的道理。他認為當社會處於盛世或者亂世的時候,就如同進入了夏季,浮名寸祿就像鑠人的暑氣,容易讓人迷失、令身心疲憊。

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圖1|來源於網絡             圖2|金石未開 ©

所以在這樣的時代同樣要選擇隱居,不接待客人,自然也沒有客人拜訪;不應酬世故,世故的麻煩也不會找上門來。要以安逸無事的日子為榮,這樣的人生就能夠享受神仙一樣的福氣。

越來越多的現代人也選擇了歸隱的生活。

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圖1|慢行慢影 ©                圖2|xyz5412 ©

在春季世間萬物都處在生髮的時候,身體裡的血氣往外走。所以在春天我們要「 夜臥早起,廣步於庭」。在春天早睡早起有助於身體把冬天存積下來的陰氣閉藏起來,恢復身體的陽氣。人的情志也在積極地生髮,所以我們要多到室外感受萬物生髮的氣息,保持心情舒暢。

夏季的作息要稍做調整,「 晚臥早起,無厭於日」。身體的陽氣在夏天裡是最為旺盛的,所以要晚睡早起,多點勞動,避免陽氣過盛。夏天避暑固然重要,但是其實對於身體來說該熱的時候就應該適當吸收暑氣,經常吹空調和喝冷飲反而會致病。

圖1|心如蝶舞 ©            圖2|來源於網絡

因為炎夏酷暑讓身體消耗過大,到了秋季生活就要開始收斂,滋養陰氣,「 早臥早起,與雞俱興」。意思就是要學雞一樣臨近入夜就要早早回到窩裡休息,雞鳴了就起床。加上萬物凋零在秋,人的情緒也容易生悲,所以要注意調節自己的情緒。

到了冬天我們尤其渴望陽光,所以要「 早臥晚起,必待日光」。太陽落山了就休息,等到太陽出來了我們才起床。而且身體的精氣特別容易流失,所以要注意避免過度勞動。萬物沉睡的冬季讓人特別容易誠惶誠恐,所以在冬季我們要更加知足,不要患得患失。

圖1|山隹 ©              圖2|Arthur3413 ©

人越是遠離自然,便越是接近疾病。

中國人很早就學懂了「 春生夏長,秋收冬藏」,只是我們慢慢忘記了感應自然的能力,也忘記了生活原本的美好。

圖|考古人士 ©

一個家庭要和睦,得講究陰陽調和

中國人不僅擅長養生,更擅長調和身心的陰陽平衡。

當我們要想處理好人際關係的時候,我們就要跟對方一起做到陰陽調和,不僅如此,一個家庭要和睦,還得講究陰陽調和的夫妻之道。

李安這樣形容自己和太太林惠嘉的關係:「 我的溫厚,搭配她的能幹;我的感性遇上了她的理性,就好像一座天平,為這個家找到了一個最合適的平衡點。」

成名之前的李安曾經在家蟄伏了六年,除了看大量的書籍和影片研究和學習、勤懇地埋頭搞創作寫劇本以外,他還買菜做飯帶孩子,承擔家裡的細務雜項。

李安心裡明白,就算做了別人的丈夫或者父親,他們不是理所當然要尊敬你的。要想得到家庭成員的尊敬,自己每天你都要付出努力,達到一定的標準來賺取他們的尊敬。這也是李安一直以來不懈怠的原因。

李安經常公開感激林惠嘉的獨立和對自己的尊重與理解,要不是有這麼一位與自己高度契合的妻子,他可能沒有機會去追求自己的電影生涯。

可是面對李安的公開謝辭,林惠嘉只是覺得丈夫肉麻得無聊。林惠嘉並不覺得自己在這段感情裡面是一個犧牲者,更加不覺得自己在李安背後付出了什麼了不起的努力。

她只知道不拍片子的李安像個死人,她不想要一個死人老公。所以她一直提醒著丈夫不要忘記自己心裡的夢想。

林惠嘉認為自己嫁給李安、生孩子全都是自己的選擇,她是一個獨立的生命,她也有屬於自己的事業,她所做的不全是為了家庭、不是因為自己是「 李太太」,而是在對自己的人生負責。

▲ 李安與其夫人

夫妻之間誰是陰誰是陽並不重要,重要的是像李安和太太那樣,他在低潮的時候,林惠嘉就要主動,李安就去遷就太太的行程;相反李安處在高潮的時候,太太就要遷就他的行程。

夫妻之間相處就是陰陽盛衰那樣,不是一成不變的,都要做適度的調整,用變化來保持不變,保持陰陽調和,這是中國人不曾外傳的夫妻相處的陰陽智慧。

 

千百年來

先民留下的智慧

讓我們懂得順天時而為

接地氣而活,人和美而樂

回望今朝

陰陽,依舊是中國人心中的日月

我們沉思宇宙,觀察自然

用它建立出複雜、完善的養生之道

我們認識社會,領悟人生

通過它悟出中庸和諧的處世哲學

常言道

凡事有因果,萬物有輪迴

讀懂陰陽

就是懂得和這個世界諧共存的

不二法則

圖|陳設 ©

來源    物道精緻生活 

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