被隔離需要帶的生活必需品

隔離

文:@江寧婆婆

吉林和上海這次可能會有大量的被隔離人員,以我在點位工作二十天的經驗,給可能需要被隔離的人員一點物品準備經驗。

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由於被隔離的通知時間往往非常倉促,建議你提前未雨綢繆做好準備。

1. 生活必需品:

小號的臉盆。(非常重要,一定要帶,有旅行便攜折曡式更好。)
便攜式燒水壺。(這個很多人不一定有,有也不一定夠小,看個人情況,大多數情況下是不需要的,你如果有又能帶,就帶上)
毛巾。(如果有旅行折曡毛巾也可以。)
牙膏牙刷。(旅行裝不一定夠用)
指甲刀。(非常重要,一定要帶)
男士要準備充電電動剃須刀。女士要準備衞生巾。(非常重要,一定要帶)
兩個以上的通用充電頭和充電線。
便攜式插座。
抽紙兩包以上。(或實心卷紙,紙不怕多,能帶就多帶點)
小號可用於包裹食品的塑料袋一遝。(或食品保鮮袋)(非常重要,一定要帶)
帶蓋水杯。(或運動水杯)
75% 酒精濕巾若幹片。
小瓶密封洗衣液或洗衣粉。
洗頭洗澡洗臉旅行套裝。
眼罩耳塞。(如果有就帶上,會提高舒適性)

(上面有幾個不一定用的上,但是隔離是開盲盒,天知道你會開到甚麼地方,能帶就帶)

以上這些除了充電線都可以全部提前打包好用塑料袋裝在臉盆裡。

2. 衣物:

外套一件。(非常重要,一定要帶,但不要帶多,就一件,天熱也要帶一件)
速幹衣褲兩套左右。(穿著機會很少)
居家舒適衣褲兩套。(這是你在隔離期間穿的最多的衣服,一定要挑最舒服最好洗的,兩套輪換)
貼身內衣褲若幹看個人情況。(即拋型一次性內衣褲也可,看個人情況)
襪子若幹。(不用帶多)
一雙貼腳的鞋(類似於帆布或者醫用小白鞋,芭蕾鞋這類的,切記不要穿大包圍的鞋或者高跟鞋)
一雙塑料拖鞋。

衣物方面總體不用帶多,除非你有潔癖必須天天換新衣服。主要是貼身內衣褲。

如有需要和攜帶能力,帶一條自己的牀單。

3. 藥品食品:

複合型維生素。
腹瀉藥物。
皮膚炎癥或皮癬類藥物。
便祕類藥物。
感冒發燒藥物一般來說不需要帶,在絕大多數隔離點感冒發燒都是要就醫的。但是有些隔離點怎麼說呢,開盲盒,所以你還是帶點吧。
如果有高血壓或者糖尿病等慢性病,一定要提前準備好藥物,並且在進入隔離點後第一時間向醫務人員報備。
高蛋白類便攜食品。(蛋白質棒,壓縮餅幹,能量棒,奶粉等)
開胃生津類零食。
沖飲。
高纖維食品或保健品。
小包榨菜若幹包或者香辣醬一瓶。看你自己口味。

【以上所有東西確保能在一個箱子 + 一個背包內解決,一定要保證你能有至少一只手空閑。不要用手拎袋。】

其他如身份證行動電話平板筆記型電腦之類的就看個人情況和需求了,應該不用我提醒。

 

    

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