50 歲的劉畊宏看起來跟 30 歲差不多,難道運動真的能讓人看起來不顯老嗎?

劉畊宏

拜托你去工地看看,去田裡看看,勞動和運動一字之差,為甚麼效果確實相反的?

去看看大猛子,都是網紅,在工地幹活,剛畢業的小夥子看上去比劉畊宏都老。

所以,運動真的能讓人看起來不顯老嗎?

不是的啊。

是有錢有閑,才讓人變年輕的啊。

這個道理還用自己說嗎?還需要分析嗎?

但凡你有點生活經驗,出門看一看。

去看看豪車裡面出來的人都是甚麼精神狀態,年輕不年輕?

去看看奢侈品店裡面購物的人,甚麼身材臉蛋,年輕不年輕?

咱買不起,享受不到,還看不到嗎?

所以啊,跟著劉畊宏跳 100 年,你也跳不出人家的身材,更別說人家那種整體狀態了。

你跳完了去 996。他跳完了,補充營養,休息,上力量。

你和他能比?

更新一下,本來覺得沒必要解釋的,問題是好多回覆真的驢頭不對馬嘴啊。

第一,我沒有否認運動的作用。但是,我說了運動不是根本。你天天 996,天天體力活不斷,你再去運動,不會讓你變年輕,倒是會讓你猝死幾率大大提高。

第二,有錢有閑的人,人家想年輕,辦法很多,運動只是其中之一。人家不運動,去打針吃藥,去做美容,去護膚,去吃各種補品保養,不是一樣看上去年輕?

別的不說,人家就是甚麼都不做,在家裡天天心情放松,風吹不著,雨淋不著,太陽曬不著,一樣年輕。

第三,運動本身是有風險的,我必須要強調一下。

評論裡老有人說,普通人運動一下沒事的,不會受傷。

這是非常錯誤的觀念,普通大媽天天跳廣場舞也有受傷的,公園刷微信步數也有受傷的。

說這些不是讓你們不去運動,而是要註意。

最後,沒錢沒閑的,就別給自己找麻煩了吧,好好休息休息吧,別想著運動了。

就算一定要運動,也要註意烈度。

前段時間,不是有個 996 程序員健身猝死了嗎?

你要記住,運動是在支出你的體力和身體潛力,運動過量,人就會虛弱,很容易生病的。

以上,評論區留言我沒有辦法一一回覆。

不過不要緊,大家喜歡運動我能理解,我自己也做過運動員。但是一定要註意再註意,別拿自己的身體開玩笑。

來源:知乎

    

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