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那些愛吃辣的人都怎麼樣了

#那些愛吃辣的人都怎麼樣了 #下面是關於吃辣的 10 個真相,嗜🌶黨速速轉發收藏!

一:愛吃辣的人可能會時不時有點兒胃痛菊花痛,但也會收獲更多的快樂,長期來講或許平均壽命更長那麼一點兒。好家夥,擱這兒快樂養生呢。

二:吃辣帶來的痛只是單純的痛覺信號傳遞,背後沒有發生實質傷害。可以理解成辣椒素糢仿了熱水讓身體有了感覺,卻不會有熱水對身體的真實傷害。

三:但還是建議量力而行。當辣度超過了身體的承受能力,胃腸道就會不適,並想通過腹瀉、嘔吐把辣椒素盡快排出。

四:痔瘡、痘痘、胃潰瘍、胃癌…… 的鍋,吃辣不背。我國最能吃辣的江西、湖南、貴州等地區,並不是胃癌高發區,也沒有發現有更多的痔瘡發生。痘痘發生沒有地區數據,但目測這些地區的夥伴皮膚也都不錯。

五:但吃辣確實可能讓菊花火辣辣,讓已有的痔痛更難受。你可以選擇自己合適的吃辣度。

六:有研究發現,吃辣人群的各種消化道癌癥的發生相對有所減少。

七:辣椒最健康的吃法,是作為重油重鹽的調味代替品,而不是作為重油重鹽搭配。

八:一旦辣度超過了自己的忍受,冰牛奶或其他富含蛋白的飲品是很好好解辣之選。

九:吃辣的能力可以鍛煉,吃得越多可能越能接受辣。但並不需要跟別人「拼辣」。

十:蔥蒜的辣、芥末的辣跟辣椒素都不太一樣。前者一加熱就失去了威力,後者更接近冷水刺激身體的感覺。

 

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來源:丁香醫生

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