2020 年 8 月 15 日

全球公認的生存大師,分享了276個保命技巧,生死關頭救你一命

46歲的貝爾·格里爾斯(Bear Grylls)

被中國的粉絲尊稱為「 貝爺」,

作為全世界最著名的冒險家,

無論是在沙漠、沼澤、森林、雪山,

任何極度惡劣的環境中,

他都能生存下來。

蟒蛇、蠕蟲、腐肉、糞便,

沒有什麼他不敢吃的東西。

貝爾和姚明一起錄製環保節目

貝爾在森林中尋找水源

作為世界公認的野外生存第一人,他在美國探索頻道(Discovery)最著名的《荒野求生》節目中,深入大漠,空降雨林,無數次將自己丟入險境,鱷口脫險、沼澤求生,用「 奇蹟般的技巧」掙脫險境給我們看。

其實貝爾的少年時期,也曾遭遇校園暴力,他因此拼命訓練,把自己逼成了英國最年輕的空手道黑帶二段選手。

20歲加入英國特種部隊,卻發生跳傘意外,摔斷了三根肋骨。每天做10小時康復訓練,他又立下新目標:攀登珠峰。

貝爾在採訪中說道,你們不知道我經歷過多少次失敗,什麼樣的雷我都踩過,什麼樣的苦我都吃過,而我正是因為累積了無數經驗教訓,才成為了生存王者。

以下是貝爾·格里爾斯的自述。

日常求生六大技能

一、駕車時,車輛出現異常情況?

先不要立刻剎車

*中國每年交通事故死亡人數約10萬人

1.發生爆胎情況時,要抑制住踩剎車的本能,因為剎車會將汽車的重量全部轉移到壞的輪胎上,最終很有可能翻車。應該握緊方向盤,盡全力與車的左右搖擺做對抗,在到達路邊前,慢慢減速。

2.發生剎車失靈,首先讓腳離開油門,利用發動機制動和手剎,向上坡行駛,利用自然條件把車速降下來。

二、遭遇地震怎麼辦?

蹲下抱頭背朝上

*我國近二十年來發生多次7級以上大地震,每次死亡人數在2000到30萬不等

1. 處於室內:首先蹲下,然後找遮擋物,緊緊抓住。如果躺在床上,應該鑽到床底,或者把床墊拉到自己身上,四肢彎曲背朝上,雙臂抱住頭和頸部。

2. 處於室外:保證安全的情況下,跑向附近沒有高樓、大樹、電線桿的空地。

3. 處於車內:遠離高樓、大樹、電線桿,待在車內,盡量蜷伏在座位下方。

三、如何火災突圍?

用手背開門

*中國每年火災死亡人數約2300人

1. 濃煙會比火焰更早殺死困在失火建築裡的人,所以最好用一塊濕布遮住口鼻。

2. 關閉所有非出口的門和窗,否則會引入更多氧氣,使火勢更旺。

3. 身體放低,沿著牆通常能找到安全出口,用手背接觸牆打開門,手背燒傷的嚴重程度比手心輕。

四、輕度燒傷如何處理?

用大量的水沖

1. 清除燒傷區域附近的衣服和首飾,除非它卡住了,卡住的部分留在那裡。

2. 把燒傷的部位用冷水至少沖洗10分鐘。

3. 不要塗抹任何藥膏,不要相信任何民間療法。

五、被狗襲擊怎麼辦?

別逃跑

*我國每年因狂犬病死亡平均人數超500人

1. 不要認為狗永遠不會咬人。

2. 逃跑會刺激狗追趕獵物的天性。

3. 如果被咬是無法避免的情況,裹好胳膊,伸出去,暫時失去手臂比失去腳的嚴重性小很多。

4. 無論被咬傷口是否嚴重,都要及時就醫,防止傷口感染。

六、家中有人大出血怎麼辦?

家中常備止血帶

大出血泛指嚴重、持續、無法控制、會導致人在幾分鐘內死亡的傷口,不是指血肉模糊、有些噁心的傷口。

1. 有東西刺穿肺部,首先在胸腔上綁上紗布,阿舍曼胸腔密封貼最佳。沒有的情況,可使用塑料袋,這可以防止肺部被撐破。

2. 頭部、頸部、腹股溝、軀體的傷口,需要你用止血棉花直接按住出血的位置,沒有止血棉可以使用撕拉的T卹或者毛巾,按住至少5分鐘,直到出血得到控制。

野外求生六大技能

貝爾在森林中

一、野外山林迷路怎麼辦?

走回頭路

*中國每年因登山戶外運動死亡約50人

1. STOP口訣:

S代表Stop,先停下來;

T代表Take your time,冷靜思考當前的局勢;

O代表Observe,觀察周圍環境,回憶經過的景觀、河流、參天大樹等等;

P代表Plan,快速制定一個計劃,我認為最有效的辦法就是走回頭路。

2. 如果找不到路,可以跟著水流下山,尋找河流,有河流的地方就有人群生活。

二、森林覓食找什麼?

吃蟲子方便又營養

*中國每年因誤食野生毒蘑菇致死超過20人

白腮或者紅色的蘑菇通常有毒

1. 森林裡最好的食物是蟲子和蠐螬,看起來毛骨悚然,但是它們擁有豐富的蛋白質,數量眾多,容易獲得,不會浪費體力。

2. 所有長了毛的哺乳動物和鳥是可以吃的,但捉捕它們需要技巧、時間和力氣,還有一定危險。

3. 蒲公英可以吃,它很好認,就是味道很苦。

4. 不熟悉蘑菇的人千萬不要靠近蘑菇,許多毒蘑菇沒有對應解藥。

三、救命繩結記3個

可多打結促進牢固性

1. 單結

大多數人天生會打的結。

2. 稱人結

登山人的救命結,如果要從腹部拉生命線把一個身處險境的人救上來,這是最好的辦法。

3. 雙套結

想要把繩子的一端系在直立的桿子上(包括樹),雙套結是最牢固的,特別針對攀岩時遇到的緊急情況。

四、野外庇護所怎麼建?

利用周邊野生資源

提供生存保障的庇護所不需要太複雜,最多花1小時去搭建它。

1. 單坡式

可以利用兩棵樹外加一根樹枝和藤條完成。
取更多樹枝和樹葉斜搭在水平樹枝上。

2. 「 A」型支架

封閉型庇護所,避風性更強。
將一根長桿斜搭在兩根豎立交叉的樹枝上,再用更多的樹枝填滿兩側。

五、被蛇奇襲怎麼辦?

堅決不模仿電視劇「 吸」毒大法

*中國每年被毒蛇咬死數千人

人類的DNA裡都埋藏著對毒蛇的恐懼,但是記住,99.99%的情況下,蛇都更害怕你,所以在看到一條蛇後,往後站,用腳跺地,讓它發現你,它會立刻撤退。

不幸被蛇咬後,切記幾點:

1. 千萬不要學電視劇裡,用嘴把毒吸出來,毒液會進入口腔。

2. 保持冷靜,放緩心跳,減緩毒液擴散的速度,使用解毒劑。

六、深陷沼澤怎麼辦?

不伸手、人趴平

貝爾演示正確逃離沼澤的方式

沼澤不會直接致死,卻會使人深陷其中,因缺水被太陽曬死。
電影裡主角被沼澤淹沒的情節都是騙人的,對於陷入沼澤的人,最致命的是頭頂的太陽。

如何快速逃離沼澤:

1. 身體保持水平,而不是垂直。使自己的身體與沼澤的接觸面變大,達到浮在泥土上的效果。
2. 輕輕動腿,讓雙腳和泥土中有空間讓水滲入,小幅度向來時的路移動。

2005年,貝尓在24500英尺高空吃完三道菜,舉杯向女王致敬,然後背降落傘跳下

心理技巧很重要!

除了實用技巧,千萬不要小看保持冷靜的重要性!

比如當你被毒蛇咬了,控制好情緒有兩個好處:迅速制定合理計劃和不會因為心跳過快而毒發身亡。

1. 保持積極的心態,消極會將你提前拉入死亡。
2. 哪怕你什麼都沒有帶,也可以利用身邊的資源,塑料袋可以止血,樹枝樹藤可以搭建庇護所。
3. 比平時更勇敢,只有直面你平時恐懼的東西(例如毒蛇和蜘蛛),才有可能從它們面前跨過去,或是用自己的氣勢威懾它們。

貝爾在錄製《荒野求生》過程中,在樹上休息

疫情后,重啟《荒野求生》

很多觀眾總說2011年後,我的《荒野求生》節目一度沒了消息,我是不是早就從節目組退休了?

從2006年到2011年,我不間斷地錄製節目,最可怕的一次經歷,是有一頂降落傘砸在了我身上。我需要時間康復。

2019年,我決定重啟《荒野求生》,再次開啟我的野性生存。我在印度拍攝了一集特輯,和總理莫迪進行了一次特殊的「 午後荒野求生」。

這次採訪結束後,我就要坐上前往森林的飛機,至於目的地是哪裡,你們猜?

很多人都非常好奇在叢林中拍攝我的那個男人,我上蹦下跳,他就得扛著20公斤的攝像機上蹦下跳,說他是體能加強版的我也不為過。

我與許多攝影師合作過,時間最長的是我的老伙計蒙哥(保羅·蒙吉姆 Paul Mungeam),他是探索頻道的王牌攝影師,我們一起拍攝戶外求生節目已經十年了。

貝爾背後的攝影師保羅·蒙吉姆

最危險的鏡頭,像是我猛地紮入冰河,都需要蒙哥首先下河準備機位,在冰河裡待上半個小時,又得衣服都不換地來船上架一個新機位。
都說我是自然界頂端的男人,那蒙哥就是超人吧。

近些年,我的中國粉絲變多了,很多中國的年輕人開始加入野外生存的行列,很多人甚至加入了我的團隊,他們的實力一點都不比團隊的其他夥伴遜色。

貝爾和妻子莎拉

和絕大多數人一樣,我在疫情期間擁有了許多和家人在一起的時間。

我和妻子莎拉,第一次見面是在蘇格蘭一個沙灘的新年晚會上。說來慚愧,當時我的衣服被海水捲走了,我只好裸著在沙灘上亂竄,我就是在這個時候遇到了美麗的莎拉。

現在我們有三個兒子,傑西、馬默杜克和哈克貝利。

貝爾在疫情期間乘滑翔傘

疫情期間,我們每天一起做半個小時的體能訓練。我們還乘著滑翔傘飄過田野和山林,這是我長久以來第一次享受大自然,而不是去挑戰大自然,感覺還不錯。

通過疫情,我更加明白了:我們都是地球人,分崩離析只會加重疫情的嚴重性,雖然我不在中國,但是你們在中國,我希望我們可以團結起來,共同保護地球,抗擊疫情。

等到明年疫情緩解了,我一定要再來中國看你們。

荒島求生 第六季

來源   一條

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