裸體抽打，到底是為什麼？

文：沐沐

如果你在俄羅斯洗過桑拿，絕對會終生難忘，那如同刑場般的經歷，殘酷到讓你懷疑人生。然而對俄羅斯人來說，卻是妙不可言，他們覺得那是一種極致的享受，也是保持健康的一種方式。

自古以來，俄羅斯人都喜歡沐浴，沐浴被認為是祛除疾病、邪惡、以及厄運的最好途徑。在過去，俄羅斯人身體不舒服，首先就是去洗個桑拿，人們認為，如果一個生病的人洗過桑拿後，身體還沒有好轉，那麼別的方法也無能為力。

直到現在，俄羅斯人依然保持著洗桑拿的傳統，他們認為桑拿有益於身體健康，還能淨化自己的靈魂，因此，俄羅斯人經常和親朋好友一起去洗桑拿，他們在桑拿房裡和朋友聚會，甚至在桑拿房裡度過節假日。

圖：Med Photo Studio/Shutterstock  

高溫蒸氣室

俄羅斯桑拿房通常是木頭搭建的，在蒸氣室的角落裡，有個堆滿石頭的爐子，石頭在火爐上加熱後，可以保持室內高溫。在火爐的旁邊，還會放著一桶水，人們會不時地從桶內舀一瓢水，澆在燒紅的石頭上，室內瞬間就熱氣蒸騰。

桑拿房一角  圖：Evgeny Haritonov/Shutterstock

桑拿房一角  圖：Idea Studio/Shutterstock

有時候，俄國人還會在水中加桉樹油，或者松樹油，甚至是啤酒，這樣蒸騰起來的熱氣，就會散發出各種好聞的香味。

在過去，人們還把大麻種子、切碎的柏樹葉、松針等，撒在燒紅的石頭上，這樣潑上水之後，滿屋就會散發出植物的清香，人們在高溫蒸汽中流汗，呼吸著辛辣的芳香，有助於消除身體的疲勞。

在蒸氣室中，都會設定幾層高高的木板架，供人坐在上面或躺在上面。當水被潑在燒紅的石頭上，蒸騰起來的熱蒸汽，溫度高達八、九十度，而且越往上溫度越高，木板架的最上層，溫度最高可達120度。

俄羅斯桑拿房的木板架   圖：Shutterstock

所以在蒸桑拿時，人們都會戴上氈帽，為的是防止頭髮被高溫灼傷，還可以調節頭部的溫度，起到緩沖的作用，不至於使大腦變得昏沉，甚至在高溫中暈過去。

蒸氣室裡的濕度也很大，當高溫蒸氣蒸騰而上，人身上封閉的毛孔很快被打開，全身熱血沸騰，汗水開始往外湧，不久就會全身大汗淋灕。俄羅斯人認為，這樣會讓人氣血暢通，並且排出身體內的毒素。

圖：Shutterstock

冰與火之歌

在俄羅斯桑拿房的旁邊，一般都會有個露天水池，或者直接臨河而建。俄羅斯人在蒸至渾身流汗、熱血沸騰之時，會突然沖出桑拿房，奔向室外，然後一頭紮進冰冷刺骨的水池中，或者跳進河裡，這是精神失常了？

俄羅斯臨河而建的木屋桑拿房  圖：Andrey Demkin/Shutterstock

不用擔心，他們在冷水中浸泡一會兒，將身體凍透了，自己就爬上來了，然後再回到桑拿房，繼續在近百度的高溫中蒸自己，那麼這就完了？

沒呢，等再次蒸到大汗淋灕、每個毛孔都噴著熱氣之時，會再次沖出室外，跳進冰冷的水中。這種冰與火之間的切換，要來回好幾次呢，據說這種強烈的刺激，會讓俄羅斯人異常興奮，而俄羅斯桑拿的靈魂，就在於這冰與火的反復刺激。

洞挖好了，就等你跳了   圖：Tatiana Kovaleva/Shutterstock

據說過去的沙皇彼得大帝，也特別喜歡蒸桑拿，他前往巴黎時，曾經在塞納河畔建了一座桑拿房。當時在寒冷的冬天，法國人都裹著厚厚的棉衣，當看到一群俄羅斯人從桑拿房裡呼哨著裸體奔出，一頭紮進冰冷的河裡，法國人都被驚獃了！領略這樣的奇觀之後，俄羅斯人在他們眼裡就成了英雄。

據說這種溫度的極致反差，能增強人的免疫力，對心血管有積極的影嚮。在西伯利亞地區，桑拿房大多靠近河邊，河中被鑿出一個冰洞，旁邊有梯子可以下去。俄羅斯人在桑拿房裡被蒸得渾身大汗，會沖出來跳進刺骨的冰洞裡，直到凍透了才又回到蒸氣室。

跳進冰洞   圖：Jevgenijs Scolokovs/Shutterstock

有的桑拿房旁邊沒有水池，附近也沒有河流湖泊，他們就會赤裸著身體鑽進雪堆裡，或者在雪地裡打幾個滾，或者用雪擦身體，等全身都凍透了，再回到桑拿房。

這種冰與火的考驗，不但能使身體強健，也能使人的意志更堅強。在西伯利亞地區，冬季的周末或者節假日，經常有人裸露著身體，在河邊來回奔走，俄羅斯的桑拿就是這麼狂野而刺激。

玩兒雪

樹枝抽打

在經歷完冰與火之歌的考驗之後，另一項更刺激的項目開始了——用樹枝抽打全身。在桑拿房裡，會有一簇一簇捆好的枝條，有的是樺樹枝條，有的是橡樹枝條，在牆上掛著，供人們使用。有的人就會抓起一束枝條，使勁抽打自己，直到將自己抽得全身通紅。

如果覺得自己抽自己不過癮，還可以和朋友互抽。這些樹枝用水浸泡過，柔軟而有韌性，抽在皮膚上，盡管痛楚，但俄羅斯人認為，可以促進血液循環，對健康有益。而且還有助於清除皮膚上的毒素，抽過之後，身上會散發出植物的清香。

自己抽自己  圖：kholywood/Shutterstock

抽朋友  圖：Russian Lite/Shutterstock

有的桑拿房裡，還會有專門抽鞭子的服務人員，他們比朋友下手更狠，拿起紮成一捆的樹枝，用力抽打，毫不手軟，場面非常暴力。

有沒有刑訊室的感覺？  圖：Shutterstock

據說用樹枝抽打身體，不僅能使人精神放松，還可以治療疾病，比如橡樹葉可以提神醒腦，還可以為皮膚消炎，收縮毛孔，因此適合油性皮膚。

而狂野的西伯利亞人，則更喜歡松樹枝條，他們認為，針葉雖然刺痛身體，但是對呼吸道疾病有緩解作用，還可以治療濕疹，總之，他們認為用樹枝將身體抽打一遍，身上的疾病就消失了。

制作「鞭子」 圖：Gargonia/Shutterstock

在桑拿房中聚餐

俄羅斯人在桑拿房結束一系列令人發指的操作之後，桑拿便告一段落，他們走到外面的休息室，幾個好朋友一起，圍著浴巾，打開一瓶伏特加，再拿出一些帶來的酸黃瓜、魚子醬、火腿肉、燻魚等，開始喝酒聊天。

因此，俄羅斯人去桑拿房，不僅是去蒸桑拿，也是和朋友聚會，甚至情侶約會。桑拿房在俄羅斯人的生活中，是一個受人喜愛的休閒場所。他們在桑拿房裡慶祝生日、慶祝新年、甚至還有的公司在桑拿房給員工聚會，因為只有在這裡，大家才能真正地放松交流。

全家休閒  圖：Shutterstock

氈帽排排坐  圖：RossHelen/Shutterstock

桑拿治療疾病

俄羅斯人洗桑拿有上千年的歷史了，如今桑拿房裡流行的各種「酷刑」，都是古時候流傳下來的，總之，俄羅斯的桑拿，自古以來，玩的就是各種花式虐法。

在古代，人們不但在桑拿房洗浴身體，還在桑拿房裡治病、做手術，甚至還充當分娩的產房，因為人們認為，蒸氣室是無菌的地方，被燒得通紅的石頭，潑上水之後，變成高溫蒸汽，所有的病菌也就被蒸發了。

中世紀時候，歐洲流行瘟疫，甚至整個邨莊的人，都死於可怕的疾病，而俄羅斯卻有很多人幸免於難，他們認為，這是因為自己經常蒸桑拿。俄羅斯有諺語說，桑拿就像第二個母親，在蒸過桑拿之後，人就像重生了一樣，任何疾病都會消失。

俄羅斯桑拿稱為「banya」，很可能是古代斯拉夫人從拉丁語「balneum」中借用了「banya」這個詞，即「使痛苦和悲傷消失的東西」。

中世紀瘟疫時期，俄羅斯的桑拿房   圖：xn--j1ahfl.xn

俄羅斯人愛桑拿，也和他們的氣候有關，俄羅斯天氣寒冷，人們不容易出汗，如果常年都不出汗，人體內就會堆積毒素，無法排出，而桑拿時的高溫蒸汽，會打開身體的毛孔，讓人渾身流汗，可以起到排毒的作用，增強身體的免疫力。

17世紀俄羅斯的桑拿房   圖：archnadzor.ru

桑拿的「文明時代」

在古代，俄羅斯的桑拿是男女共浴，而且都是裸體進行的，也沒有人覺得尷尬。當時歐洲人見了，反而覺得俄羅斯人很純真，完全沒有那種遮遮掩掩的虛假羞恥。

到了18世紀，人們開始對這種男女共浴的方式感到不妥，於是，當時的參議院發布了一項法令，取消了男女共浴，將桑拿房分為女性浴室和男性浴室。並且規定，七歲以上的男子，禁止進入女性浴室，而女性也禁止進入男性浴室，就這樣，狂野而原始的俄羅斯桑拿，開始進入「文明時代」。

早期俄羅斯桑拿男女共浴場景    圖：朱利奧·法拉利奧（Giulio Ferrario，1767-1847，意大利學者）的著作《古今服飾2》

開始文明時代    俄羅斯畫家鮑裡斯·克斯托依列夫(boris kustodiev，1878～1927)作品

在過去的幾個世紀裡，俄羅斯的桑拿房都沒有煙囪，煙霧從木頭縫隙中飄散出來，遠遠就能看到。因為沒有煙囪，木材燃燒的黑色煙灰直接進入壁板，牆壁，落在天花板上，所以那時候的桑拿房，幾乎都是黑色的。

後來有了煙囪，人們在蒸桑拿的時候，就不用再受煙燻火燎之苦，可以穿著白色的浴衣去蒸汽房，在蒸汽房裡聚會聊天。

過去桑拿房裡沒有煙囪的爐子   圖：7kul.ru

現在桑拿房裡有煙囪的爐子   圖：Shutterstock

如今，現代化的浴室已經很完備了，但是在農邨，尤其是西伯利亞地區，木屋桑拿房仍然很流行。周末節假日，俄羅斯人會約上三五好友，在桑拿房裡聊天聚會，是最愜意不過的事情。

如果你愛一個人，就帶她去俄羅斯洗桑拿吧，因為可以排毒養顏，讓人變得更加健康漂亮；如果你恨一個人，也帶他去俄羅斯洗桑拿吧，然後用帶針葉的松樹枝條，狠狠地抽他一頓。是不是個好主意？

來源：環行星球