洪水自救逃生指南

4， 洪水到來時，來不及轉移人員，要就近向山坡、高地、樓房、避洪臺等地迅速轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。

5， 如洪水繼續上漲，暫避的地方已無法自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找到一些門板、桌椅、木牀、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料紮成筏逃生。

6， 如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地防汛部門聯繫，報告自己的方位和險情，積極尋求救援；發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面 「跨步電壓」 觸電。註意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

7， 低窪處的住宅遭洪水淹沒或圍困時，一是安排家人向安全堅固高處轉移，二是想方設法發出求救信號，三是利用簡易救生器材轉移到較安全的地方。安全轉移要本著 「就近、就高、迅速、有序、安全」 的原則進行：先人後物，先老幼殘後其他人員；要事先制定轉移路線和地點，落實撤離組織人員和責任

8， 如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找逃生機會。

洪水過後要註意哪些事項 

洪水過後，要做好各項衞生防疫工作，預防疾病的流行。

1， 不喝生水，只喝開水或符合衞生標準的瓶裝水、桶裝水以及經漂白粉等處理過的水。
裝水器具必須保持幹淨，並經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清後再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片）必須放在避光、幹燥、涼爽處存放（如用棕色瓶擰緊瓶蓋）。自來水水管或水龍頭如被污染，退水後應充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

2， 不吃腐敗變質的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔並消毒後使用，進食前要洗手；不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無食品經營許可證的攤檔購買食品。

3， 註意環境衞生，不隨意丟垃圾。
對室內外環境進行徹底清理，做到先清理、後消毒、再回遷。排除積水，清除污泥和垃圾雜物；打開門窗，通風換氣，清洗家具，清理室內物品，必要時對房間牆壁和地面進行消毒；整修廁所，清刷衞生間，修補禽畜圈。垃圾要擺放在指定區城，不能隨意丟棄。

4， 避免手腳長時間浸泡在水中，盡量保持皮膚清潔幹爽，預防皮膚潰爛和皮膚病。
保持皮膚清潔幹爽應隨身用毛巾等擦汗，在皮膚皺褶部位撲些痱子粉。下水勞動時，每隔 1-2 小時休息一次，擦幹腳，在陽光下曝曬片刻。 每次勞動離水後，一定要洗淨腳、穿幹鞋。當發現腳部皮膚破潰並有加重趨勢時，如情況許可應暫時不下水。要設法穿長簡靴。有足部皮膚病的應少下水。

5， 做好防蠅防鼠滅蚊工作，預防腸道和蟲媒傳染病。
居民可在居所內安裝紗門、紗窗、蚊帳等防蚊、蠅設施；推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施：抗洪值守人員應配備防蚊帽、穿長袖衣褲，裸露部位可噴塗驅避劑。應使用高效、安全的抗凝血殺鼠劑滅鼠；滅鼠後及時搜尋死鼠，集中深埋或焚燒；水災鼠類死亡或遷徒時，體表寄生蟲會脫離或選逸，滅鼠時，應在居民安置點噴灑殺蟲劑， 消滅離開鼠體的 游離蚤等寄生蟲，做好鼠蟲並滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時需及時報告當地政府部門。

6， 勤洗手，不共用個人衞生用品。
災區居民不應用手，尤其是髒手揉眼睛。個人的毛巾與臉盆應單用。如果不得不與急性出血性結膜炎（俗稱 「紅眼病」）病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人後用，用完以後使用肥皂將臉盆洗淨，並常用消毒劑浸泡消毒。

7， 如出現發熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，要盡快就醫，防止傳染病暴發流行。
特別是發熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫生幫助。其次是遵照醫囑，配合傳染病隔離，註意藥物使用方法。

8，在血吸蟲病流行區，盡量不接觸疫水，必須接觸時應做好個人防護。

在血吸蟲病流行區，不接觸疫水是預防血吸蟲病最好的方法。接觸疫水前，在可能接觸疫水的部位塗抹防護油膏。在防範高溫中暑的前提下，可穿戴防護用品，如膠靴、膠手套、膠褲等。接觸疫水後應主動去血防部門檢查，發現感染應盡早治療。