同濟醫院周醫生分享，居家治療攻略

作為新型肺炎疫情中最先倒下的一批醫務人員，周寧醫生自1月21日以來的4天時間裡，經歷了突發高熱、寒戰、極度乏力、眩暈、腹瀉和咳嗽，開始自行居家隔離治療至今，體溫基本正常，症狀基本消失。

以下是他的一些心得分享：

1，提高警惕，加強防護，千萬不要有僥倖心理。對於發熱症狀完全消失的病人，也要有2週的隔離期。否則與之接觸的人，仍有被感染風險。

2，如果有密切接觸史或發熱史，請一定告訴醫務人員你有這樣的病史。刻意隱瞞病史不會讓你得到額外的好處，反而只會讓醫務人員感染的風險進一步增大。同樣，醫院也絕不會因為你有發熱或暴露史就不會給你治療。

3，沒有心腦腎肺等重要臟器疾病，在沒有明顯呼吸困難的情況下，單純的發熱、乏力、咳嗽、腹瀉，推荐居家隔離治療。

盲目一窩蜂湧到醫院，不但會增加交叉感染的風險，而且被收治住院的可能性也不大，因為現在的床位主要是供應那些確診或是較重的病人。

在這篇推送完成前，得知同濟醫院已經開通了在線問診功能。這是個好消息，對於懷疑有病毒感染的輕症患者，可以通過網絡問診解決部分問題。

4，休息、加強營養和多飲水非常重要，目前對新型的冠狀病毒感染尚無特效藥，主要靠自身免疫康復（病毒也是「欺軟怕硬」的）。而休息和營養是提高免疫力的最好措施。

5，抗病毒藥物或許管用，目前綜合資料分析，鹽酸阿比多爾可能針對新型冠狀病毒有一定的抑制作用。如果高度懷疑是新型冠狀病的感染，可以在早期開始服用鹽酸阿比多爾，每天三次，每次兩片。加上莫西沙星。兩者聯合使用在我身上是管用的。

如果藥物治療無效，仍然高燒不退，要及時到醫院複診。

6，樂觀面對，保持積極心態對於康復至關重要。所有的病毒感染都具有一定的自限性，只要沒有誘發實質性的臟器損傷，比如病毒性肺組織病變，養好身體，等待自身免疫系統壯大反攻，一定可以戰勝他們。消除恐懼，保持樂觀，對於重塑我們的免疫系統非常有幫助。

7、可能會有患者認為，你能這麼快好轉是因為你是醫生。這是個誤區。疾病面前人人平等。雖然我們對新型肺炎的認識還不夠深刻，但是有一點是共識：這個病對於抵抗力強的人就像一場感冒，很快能扛過去，抵抗力差的人則很容易發展成重症。非常時期，年老體弱者一定要格外小心，減少外出，不要聚會。

8、有人質疑，傳染性極強的新型肺炎，居家隔離治療會不會讓患者成為移動的病毒傳染源？這裡我想說，隔離就是不要到處跑。居家隔離和住院隔離的區別在於：在家沒人監督。

如果您像我一樣做到真正的自我隔離，不會成為傳染源。世衛指南的確建議對於傳染病，最好是住院隔離，但是疫情爆發時，醫療資源會出現極度短缺，建議輕症患者居家隔離治療。

9、對於合併有心腦腎肺肝等重要臟器基礎疾病的人，不建議參照這一居家治療攻略。