今年大家消費降級的表現有哪些？

我消費降級的表現是：

1，9.9 元的瑞幸都不喝了，上次喝是 8.25 日（19.8 的醬香拿鐵更是勸退）

2，不點外賣，自己做飯

3，每天除了買菜啥也不買，降低零用錢

4，退掉租房（每月房租 1500），搬回公司提供的宿舍

5，晚上八九點去超市買打折水果

6，12.9 的麥當勞套餐不吃了（麥辣雞腿堡 + 小可樂 + 小薯條）

7，去商場只逛不買

8，4 塊錢的蜜雪冰城檸檬水去美團花 2.5 元買到

———————— 華麗的分界線 ——————

看到大家到回覆，原來大家都降得好厲害😂，在這裡補充我的 3 個消費降級的表現：

（1）就是我到現在 25 歲了還沒有吃過海底撈😂（我好寒酸）本科和讀研的時候都沒吃過，去年畢業了工作後也沒吃過，覺得太貴

（2）給大家看看我昨天晚上花 13.3 元在兩個超市買的一大堆東西

（3）給大家看看我搬來的公司宿舍，我花了 300 元把房間裝修了一下，然後再花了 1700 元買了空調，如此便可節省之前在外面每月 1500 的房租。

所以搬回宿舍還是很正確的決定。其實在我工作的第一天，公司就說有宿舍，我在這裡住了一晚，第二天就搬走了，一是沒有空調很熱（那晚只睡著 1 小時），二是要和那個同事一起住。

在學校住了六七年宿舍，真的住煩了，很想有私人空間，不想和別人一起住，而且覺得自己工作了，可以賺錢了，租房是走入社會的標志，就毅然決然搬走了。

但是在外面住了一年後又灰溜溜搬回來哈哈哈，因為太貴了，每個月房租 + 水電＝1500，1500×12=18000，真的貴死了。所以房租到期後立馬搬回來，現在宿舍不要房租和水電，撿到大便宜哈哈哈。

大家有哪些消費降級的表現？歡迎補充

組友回覆

@多喝熱水

我的消費降級主要為管住嘴，盡量少買吃的，每筆支出都記賬，沒必要的東西能少買就少買。

@九霄環珮

減少點外賣，盡量自己做飯；囤了幾塊多芬乳霜香塊，等目前手上的洗面奶沐浴露用完，就用多芬香塊代替洗面奶沐浴露；小蔥，青蒜，香菜，種在陽臺的花盆裡；自己動手染發；原來用祖瑪瓏這類的，現在越發覺得雅芳的小黑裙非常經典，詩芒的烏木沉香和莫奈花園也很好聞；日常運動鞋就選擇迪卡儂；很多化妝品裡含有積雪草的成分，對皮膚非常好。可以網購一大包積雪草中藥材，每次用一小把煮水洗臉，洗後容光煥發。貴在堅持。

@momo

正值減肥佳期 準備管住嘴 邁開腿 不上淘寶抖音 pxx 立省百分百

@momo

很久都沒去商場了，衣服鞋就用以前的湊合著穿，包也是；買咖啡粉回來手沖（咖啡是真戒不掉）；不點外賣，買菜回來自己做飯，劃下來一頓不超過 10 塊錢，有肉有菜；除了出門塗點防曬之外化妝品也不用了；水果只吃當季的，又便宜又新鮮；奶茶已經一年多沒喝了，想喝的時候就用同樣的錢買水果；剪了短發，省洗發水，而且顯得人很精神（這個不作為參考，每個人情況不一樣）。

@獃貓愛吃魚

一年買衣服的費用沒超過 500，愛去超市買打折貨。咖啡喝自己泡的，水果吃的也少（怕糖分太高）頭髮剪短 一年剪發三次，不燙不染。降級後還清了房貸，感覺挺好。繼續堅持存點錢爭取早日退休。

@已註銷

不點貴價奶茶了，外賣這幾個月只點過一次咖啡，天天蹭公司的咖啡機，自己帶牛奶倒進去假裝拿鐵。沒精力做菜還是點外賣吃。商場只逛不買 不穿的衣服掛鹹魚天天重新整理，賣掉一件才會考慮買一件新的。

護膚品也不買，手裡的先用掉，車組薅羊毛，小樣也能用一陣子。

@momo

不點外賣不喝奶茶，一日三餐吃單位食堂（周末偶爾去蹭），買東西優先淘寶薅羊毛

@momo

護膚品買的中樣，是正裝的三分之一價格，化妝品不買了，用的以前買的，基本也不怎麼化妝了，用以前買的都能用很久很久了。

下館子的次數少了，逛街開始吃快餐了。

買甚麼生活用品都要各個平臺對比價格，洗發膏買袋裝的，各種薅羊毛。衣服價格也降了，幾十元的連衣裙，幾十塊的褲子。逛街買喝的都是蜜雪或者其他能現場團購飲料的牌子。

@萊納你坐下

專門買打折蔬菜水果 想喝奶茶自己加茶葉煮 出門帶水杯 頭髮自己剪 身體乳護手霜二合一 優衣庫都不買了

@momo

不買衣服和化妝品 + 1 但是發展了自己的愛好，總共花了 3000 的樣子，看著自己稚嫩的作品感到非常開心滿足。把錢花在了更實在的地方

@酒心糖

不喝奶茶了，本身也不喜歡奶茶 不吃外賣了，來來回回就那些東西 人類幼崽的奶粉降級了，開始給她喝巴氏鮮奶了 螺螄粉很少吃了，添加劑有點多吃完很渴 泡椒雞爪也不吃了，有友越來越貴吃不起了 優衣庫不打折不買了 在保險上開始加大投入了，父母年紀大了，前年母親切了膽，今年母親又切了一部分肺，要是沒保險，家裡今年就零收入了。

@簡簡單單

不喝奶茶。想買的東西先放購物車，考慮幾天確定需要再買。減少無效社交，少出去吃飯。化妝品不追求大牌，用頤蓮。很少化妝

@李歌洋

早上中午老老實實吃食堂 不出去吃飯（不聚餐了） 不屯日用品 護膚只用洗面奶和適樂膚乳液 不打車 不購物（淘寶已刪） 咖啡喝打折的，每天 1 塊錢 唯一娛樂活動看電視，不出門了 買菜基本美團優選或淘菜菜，提前一天買（魚、肉除外） 少買水果（一周吃一次）

@向生活低頭

咖啡超過 7 塊不喝，正常喝 7 塊錢的庫迪，沒有 7 塊錢的庫迪喝幸運咖，不是沒有自己做過，但是確實不好喝，還是省點勁兒喝現成的，奶茶只喝蜜雪冰城，吃飯自己做，買菜美團 pdd 都用，已經兩年多沒買新衣服，穿舊的夠用，所有會員都沒開，游戲只玩免費的，一毛錢不氪（以前玩某網游氪過 4.5w）

順便如果我公司提供的宿舍是這種我肯定搬回宿舍了，只能接受單人間奈何公司宿舍四人間上下鋪，受夠與人共住，房租錢是一分也省不下來

@攢錢快樂

不買咖啡，不買奶茶，不外食，不點外賣，不去商場。買水果放辦公室吃，桃子蘋果黃瓜西紅柿胡蘿卜。泡紅茶 + 奶粉，自制奶茶。泡咖啡粉 + 奶粉，自制咖啡。（紅茶和咖啡粉還是別人給的，奶粉自己買的） 工作日天天吃食堂，周末自己買菜做飯。

來源：D 喪心病狂攢錢小組 微信號：savemoneygroup