上海被封閉40天的朋友給出的一些私人建議

文：@籐井樹小姐

以下是已在上海疫情中心被封閉40天的朋友給出的一些私人建議，請逐條仔細閱讀——

1、自己或家人有慢性病需要長期服藥的，立即馬上去醫院配足兩個月的量（一般一次可配一個月，向醫生求情可以配到兩個月）。一旦封城，配藥就醫是最最最最最最困難的事。常用藥品也請準備一下。

2、如果有獨居且身體不佳或長期住養老院的老人家屬，盡量在封城前接到自己身邊。你是他/她可能唯一的依靠。（此條非常重要！)

3、囤足食物。冰箱有限，優先可以長期常溫儲備的食物，包括並不限於常溫牛奶、雞蛋、部分水果、根莖類蔬菜、罐頭、主食（非常重要）以及方便食品（午餐肉請作為戰略儲備）等。另，準備容器土培或水培蔥、蒜等。

4、鑒於中國烹飪的複雜性，請留意家裡的油鹽醬醋等各種調料和烹飪用品（各多備一份）。

5、這其實是比4更重要的一條，家中衞生用品需超量儲備，包括並不限於衞生紙、衞生巾、洗潔精、洗衣液、消毒用品、酒精噴霧、垃圾袋、保鮮膜等，因為封城期間你在家的時間大大增加，消耗成比例增加，請做好計算。

6、家裡有位置的話，購入冰櫃。

7、趁早檢修家中的熱水器、下水道、網路等壞了不會死，但會嚴重影嚮生活質量的設施。一旦封城，檢修會很困難。

8、煙、酒、茶、咖啡等成癮性物品請足量儲存。煙的價格在封城一周後會有150%-300%的不同漲幅。

9、在家周圍逛一圈，找到1公裡範圍內的老式超市、藥房、水果鋪、蔬菜鋪、煙雜店等，立即記下他們的電話並加老板微信（或微信群），這些線下店能實實在在地解決一些（不是全部）需求。

10、買一套簡易的理發工具。

11、開始認識你的鄰居們。你需要他們，有時他們也會需要你。

12、找一些滿足自己的興趣愛好的物事，書也好，玩具也好，用來填滿時間。

13、嬰兒與寵物，所有消耗品足量儲備。

14、家中有學齡兒童（小學到高中），備足打印機墨盒、A4紙，沒有打印機的速速買打印機。以及其他文具用品，包括並不限於各類筆、本子、修正帶等。