如何挑選合適的戶外鞋丨硬核生存指南

戶外鞋
文:南洋富商 

一  選合適的鞋

在市區,鞋子破了,你可以光著腳走回家,也可以打的坐車回家。在荒山野嶺,鞋子壞了,你可能就困在山上。若是鞋子太容易打滑,摔傷的概率也會大很多。

安全和保護性,是戶外鞋第一選項。不夠安全、缺乏保護性的鞋,再好看、再高端、再昂貴,也是要避免的。

如果外行人遇到不專業的店員店,就容易買錯誤的鞋。比如說,耐克的籃球鞋、慢跑鞋,在城市水泥路上走路非常好,若是在泥濘道路上,或者打濕的山上石板路、溪邊卵石路,就會非常容易滑倒受傷。

選合適的鞋,比價格和品牌重要得多。不要問「xx牌的鞋子好嗎」,而是要這樣問:xx款的鞋子,在濕滑岩石路/碎石路/溪邊路/泥濘路上走,它會打滑嗎?對腳的保護好嗎?

二  什麼鞋底不打滑?

沒有萬能的鞋底。要根據環境選。

若是在泥濘路走,在草地走,鞋底底紋要用大顆粒、突出很高、像釘子一樣可以扎入泥土的鞋子。淺紋路的鞋底一定打滑。

若是在濕滑石頭上走路,要選盡可能軟的橡膠鞋底,或者很軟的發泡軟底鞋。雨靴底大多數防滑性好。

某些適合高原徒步的高耐磨高端徒步鞋,為了耐磨,鞋底很硬,在濕滑石板路上你會摔得很慘。

不要因為上千塊的鞋子不如幾十塊的雨靴好用而氣憤,是你自己選錯了。所以,台灣阿里山的許多登山愛好者不是選高端徒步鞋,而是選最便宜的雨靴。

若是溯溪,可以備一雙專用的軟底溯溪鞋。

鞋底的耐磨性和防滑性是難以兼容的。硬的鞋底耐磨但容易打滑。軟的鞋底不容易打滑但是不耐磨。

探險家和愛好長途跋涉旅遊很在乎鞋底的耐磨性。但是作為普通人,應該優先選擇防滑性。因為相對於今天的工資,鞋相當便宜,而身體安全很昂寶貴,醫療費也貴。

另一個原因是普通人走野路沒有探險家和資深驢友的經驗。

但是,太軟的鞋底,以及紋路太深的鞋底,穿起來的腳感都不大好。最終還是要妥協。

在鞋底防滑做不到很好的時候,可以用二條登山杖輔助平衡。有登山杖的時候,你滑倒摔跤的次數會大大減少。記住:登山杖的主要目的不是為了讓你支撐體重,而是為了保持平衡。所以很多人認為便攜式的輕型登山杖(200多克重)就足夠,而不是需要很結實的重型登山杖。

  什麼鞋護腳?

在碎石路上走,不要穿鞋底太軟太薄的鞋。比如城市慢跑鞋,在野外走石頭路就不合適。

盡可能穿可以保護踝關節的中幫鞋和高幫鞋。踝關節容易磕碰到石頭,也容易扭傷。在你負重走很多路、精疲力盡、難以支撐的時候,踝關節很容易受傷。

重裝徒步,要穿高幫的、支撐硬挺的鞋。不要因為天氣熱就穿輕便的鞋。護腳比涼快更重要。

若是鞋子不夠護腳,還有一種辦法是加二條登山杖,可以讓你大大減少腳踝扭傷的概率,尤其是精疲力盡的時候。登山杖對膝蓋也有好處。

對於訓練有素的人,可以降低對鞋子的保護功能要求。無論是雨靴、解放鞋、迴力鞋、正裝皮鞋,都可以走。有些原始土著甚至可以光腳跑山路。

但是大多數現代人養尊處優,要盡量考慮鞋子對腳的保護。

走路少的人還容易磨破腳皮。正確辦法是多帶厚襪子,用襪子保護腳不被磨破。不要因為天氣熱拒絕厚襪子。

有時候腳上起泡,是因為汗太多,泡軟了腳皮。所以,一些能夠迅速排汗的鞋子,比防水性好的更實用。多帶乾燥的備用厚襪子也可以吸汗。

四  選合腳的鞋子

如果你的腳長得很標準,或者說很平庸,那麼恭喜你,買鞋是最容易的。大多數人合適的鞋子,你也會適合。

如果你的腳長得有個性,特立獨行,比如特別寬,特別肥,腳背高,或腳後跟凹進去的高度和別人不一樣,買鞋就非常難,​​世界上大多數鞋子都不適合你,甚至可能一輩子買不到一雙合腳的鞋,一輩子都是在湊合。這時候,你或許發現某些勞保鞋、解放鞋、特殊加寬鞋適合你。有時候你可以買大二號的鞋,用厚襪子和不同鞋墊調整一下。

日本人腳型和中國人接近,而且很多鞋會有寬款。日本鞋的標準是,普通鞋默認一個E, 稍寬的為EE,EEE, 極其肥大的為EEEE(極其罕見)。

美國keen(科恩)的楦形寬窄接近日本的EE(比大多數鞋子略寬), 幾十年前的老款解放鞋接近EEE。很多勞保鞋都是EE或EEE, 比一般鞋子寬。

最正確的做法是根據自己的腳型定製鞋。找個做木楦的師傅,讓他量你的尺寸,給你做幾雙特殊的楦頭,然後拿去可以定做的手工作坊或鞋廠定做。

記住一點:歐洲的標準楦形和中國的不一樣。如果有人告訴你在意大利買了一雙徒步鞋,穿著特別舒服,他一定是屬於腳不標準的中國人,腳背會比較低,腳比較瘦,形狀也更接近歐洲人的腳型。你若是想買那種鞋,先試一下,不合適馬上退貨,別折磨腳。

老一代日本人,以及老一代農村長大的中國人,從小光腳多,穿鞋少,他們的腳會比當代青年寬很多。

牛皮很軟,很有延展性,牛皮做的休閒鞋被汗氣打濕後容易變形,開始穿著不舒服,多穿一段時間就合腳了。但是戶外徒步鞋非常結實,用了很多沒有延展性的內襯和其他功能性材料,不容易變形。所以,把徒步鞋穿到適合你的腳,很不容易,對腳的摧殘也會更多。

當年有些美國剽悍人,用的辦法是下雨天穿新鞋子踩水坑,或者澆上水走,這樣很快就會變得適合自己的腳,但是鞋子的形狀就徹底變得難看。

某些修鞋的地方提供修改服務,用專用的楦頭在特定處撐一下,加熱烘軟定型,就可以讓鞋子更接近你的腳型。

如果你的腳不標準,就得多花點力氣,畢竟現在社會富裕了,為了腳舒服多花點錢是值得的。許多腳型與眾不同的人,一輩子都穿不合腳的鞋,腳指頭和指甲永遠是變形的,很可憐。

腳瘦一點不是問題,加襪子和鞋墊就可以湊合。

腳跟高度若是與眾不同,上面鞋口高低不合適,容易磨破皮,要用後部不同高低的鞋墊調節,並且穿鞋口盡可能軟的鞋,加厚襪子。

  防水和防雪

高端徒步鞋的一個重要賣點是防水。

很多高端鞋裡面有gore tex或event之類的半透膜,裡面的濕氣透出去,外面的水進不來。偶爾踩在水坑,也不會打濕裡面。

但是,透氣性好的鞋,防水性一般都差。防水性好的,透氣性差,難以兼容。

出汗特多的人,gore tex之類的透氣膜會被堵住,變得完全無效,反而很悶。

若是不小心踩到深水,水灌進去,那些防水鞋都很難幹。若是裡面濕度大,就容易起泡。

所以,並不是所有人都喜歡防水鞋,要根據自己喜好和穿著環境決定。不要因為看到防水鞋價格高高在上就覺得自己也必須來一雙,你穿著未必舒服。出汗極多的汗腳人士,穿牛皮的較好,因為牛皮吸汗,並且滲透到外面,乾燥很快,不容易腳臭。

若不是專門的雪地靴(時裝鞋UGG不是真的雪地靴),在雪地裡走路都會有問題。

雪地靴最好有一定的防水性,避免打濕凍腳。

雪地靴應該足夠高,鞋舌和幫面整體,不容易進雪。

若是用普通低幫鞋,要加雪套,否則雪會進入鞋子裡面,把腳凍僵。在雪地裡,有時候鞋帶會凍成一整塊冰。

襪子是鞋子的伴侶。多帶襪子,尤其是很厚的毛巾襪,可以對付太硬或太鬆的鞋,可以保暖,也可以吸掉進入鞋子的水和雪。

用膠帶紙裹緊密封褲腳和鞋幫,可以防雪。

 

 

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